[obm-l] 1/2 off: Cientistas alem�es dizem ter demonstrado pela primeira vez que o c�rebro humano continua analisando os problemas do dia anterior, mesmo durante o sono.

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Cientistas alem�es dizem ter demonstrado pela primeira vez que o c�rebro 
humano continua analisando os problemas do dia anterior, mesmo durante o 
sono. Al�m disso, segundo eles, as solu��es para estas quest�es surgem 
mais facilmente ap�s oito horas de descanso.

O estudo, que ser� publicado na edi��o desta quinta-feira (22) da 
revista "Nature", � considerado a primeira prova cient�fica de que a 
criatividade e a solu��o de problemas parecem estar diretamente 
relacionadas a um sono adequado.

Outros cientistas, que n�o contribu�ram para este trabalho, consideram 
que ele constitui um valioso aviso aos trabalhadores e estudantes que 
trabalham em excesso. Para eles, � um alerta de que o sono � muitas 
vezes o melhor medicamento.

Estudos anteriores j� tinham apontado que a falta de sono contribui para 
o aumento dos acidentes, faz mal � sa�de e baixa o rendimento das pessoas.

A novidade do estudo alem�o � que o sono pode ajudar a converter um 
problema de ontem numa solu��o de hoje.

"Um estudo por si s� nunca resolve um assunto de uma vez por todas, mas 
eu diria que este representa um avan�o significativo neste campo", diz 
Carl E. Hunt, diretor do Centro Nacional de Investiga��o sobre Desordens 
do Sono nos Institutos Nacionais da Sa�de. "Vai ter resultados 
potencialmente importantes no desempenho escolar das crian�as e no 
profissional dos adultos", acrescentou.

Volunt�rios

Usando um grupo de volunt�rios que aceitaram submeter-se a um teste de 
matem�tica, cientistas da Universidade de Luebeck, na Alemanha, 
constataram que os que tinham dormido oito horas tinham tr�s vezes mais 
probabilidades de resolver o teste do que os que n�o tinham dormido antes.

O estudo envolveu 106 pessoas divididas em cinco grupos, separados com 
igual n�mero de homens e mulheres com idades entre os 18 e os 32.

Um grupo dormiu, outro ficou acordado toda a noite e o terceiro ficou 
acordado durante o dia por per�odos de oito horas antes de responder ao 
teste.

Os dois grupos restantes foram usados em outra experi�ncia.

Jan Born, respons�vel pelo estudo, disse que os resultados obtidos 
apoiam estudos bioqu�micos do c�rebro, segundo os quais as mem�rias s�o 
reestruturadas antes de ser armazenadas, e a criatividade tamb�m parece 
sair refor�ada neste processo.

Por�m, ainda � pouco claro o processo exato do c�rebro para apurar estas 
capacidades, segundo Born.

Sabe-se que as altera��es ligadas � criatividade e � solu��o de 
problemas ocorrem durante a "onda lenta", ou sono profundo, que acontece 
normalmente durante as primeiras quatro horas do ciclo do sono.

Os resultados tamb�m explicam os problemas de mem�ria associados ao 
envelhecimento, j� que as pessoas mais idosas costumam ter problemas em 
dormir o suficiente, e sobretudo em conseguir o tipo de sono profundo 
necess�rio ao processamento das mem�rias, disse Born.

"Mesmo diminui��es graduais do tempo total de sono de onda lenta e sono 
profundo est�o relacionadas com uma esp�cie de diminui��o da fun��o da 
mem�ria, e por sua vez com uma diminui��o da capacidade de reconhecer 
estruturas escondidas ou ter consci�ncia dessas coisas", acrescentou.
-- 
Niski - http://www.linux.ime.usp.br/~niski

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